一、什么是失眠症睡眠良好是身心健康的主要标志。失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力...[详细]

失眠是很多职业白领、青少年、老年人都十分困扰的问题，因为失眠会影响我们的工作、学习和正常生活，那么失眠症的症状表现有哪些呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!失眠症的症状表现：轻者：无精打采，昏昏欲睡，入睡困难，白天发困，夜间不眠，开会、上课打盹，闭...[详细]

我们人除了正常的工作和生活之外，睡觉也是必不可少的一部分，所以拥有一个好的高质量的睡眠对我们的工作和生活有着非常重要的作用，但是并不是每天都能够睡好觉，这就是失眠了，那么有什么方法可以治疗失眠呢？下面我们就一起来了解一下吧。人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是维持人体...[详细]

如果在朋友们的身上发生了一些失眠症的症状，那么朋友们就需要引起注意了，到医院去进行检查看到底是不是患上了失眠症。有什么症状表现是失眠症，下面就为大家详细的介绍一下。1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。2、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。3、平时还会...[详细]